Відкрийте силу йоги після 50
Повернення до природи через практику йоги, медитацію та здоровий спосіб життя. Ми допомагаємо людям старшого віку відновити зв'язок зі своїм тілом, знайти внутрішню гармонію та насолоджуватися кожним днем життя. Наші програми розроблені спеціально для тих, хто цінує мудрість років та прагне зберегти активність і радість.
5000+
Активних учасників
Наші партнери та співпраця
Ми пишаємося довірою провідних організацій у сфері здоров'я та освіти. Наша місія - створити міцну мережу підтримки для людей, які прагнуть активного та здорового довголіття.
Медичні установи
Співпрацюємо з провідними медичними центрами для забезпечення безпечної та ефективної практики. Наші програми розроблені з урахуванням медичних рекомендацій для людей старшого віку.
Освітні заклади
Партнерство з університетами та дослідницькими інститутами дозволяє нам постійно вдосконалювати методики та впроваджувати найсучасніші підходи до здорового старіння.
Екологічні організації
Підтримуємо ініціативи з охорони довкілля та популяризації екотерапії. Віримо, що зв'язок з природою є ключем до фізичного та духовного благополуччя.
Чому нам довіряють
Науковий підхід
Всі наші методики базуються на сучасних дослідженнях у галузі геронтології та фізичної терапії.
Кваліфіковані інструктори
Наша команда складається з сертифікованих спеціалістів з багаторічним досвідом роботи з людьми старшого віку.
Індивідуальний підхід
Розуміємо, що кожна людина унікальна, тому адаптуємо програми відповідно до індивідуальних потреб та можливостей.
Безпека понад усе
Всі вправи та техніки ретельно підібрані з урахуванням вікових особливостей та фізичних можливостей.
Статистика нашої роботи
5000+
Учасників програм
50000+
Годин практики
120
Партнерських центрів
98%
Задоволених клієнтів
Оберіть свій тариф
Ми пропонуємо гнучкі варіанти участі, які підходять для різних потреб та можливостей. Кожен тариф включає доступ до наших основних програм та спільноти однодумців.
| Функції |
Базовий 300 грн/міс |
Оптимальний 500 грн/міс |
Преміум 800 грн/міс |
|---|---|---|---|
| Групові заняття | |||
| Онлайн-доступ до занять | |||
| Індивідуальні консультації | 1 на місяць | 4 на місяць | |
| Персональний план харчування | |||
| Доступ до мобільного додатку | |||
| Медитативні сесії | Базові | Розширені | Персональні |
| Заняття на свіжому повітрі | |||
| Семінари з садівництва | Щомісяця | Щотижня | |
| Екотерапевтичні прогулянки | 2 на місяць | 4 на місяць | Необмежено |
| Підтримка спільноти 24/7 | |||
| Обрати план | Рекомендуємо | Обрати план |
Всі тарифи включають безкоштовний пробний період 14 днів
Часто задавані питання
Ми зібрали найпопулярніші питання наших учасників, щоб допомогти вам краще зрозуміти наші програми та підходи.
Чи підходить йога для початківців після 50?
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей, які тільки починають свій шлях у йозі. Ми використовуємо м'які, адаптовані техніки, які враховують вікові особливості та фізичні можливості. Всі інструктори мають спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку, тому ви завжди будете почуватися комфортно та безпечно під час занять.
Як часто потрібно займатися для отримання результатів?
Рекомендуємо почати з 2-3 занять на тиждень тривалістю 45-60 хвилин. Це оптимальна частота, яка дозволяє тілу адаптуватися до нових навантажень та поступово покращувати гнучкість і силу. Вже через 4-6 тижнів регулярної практики ви помітите покращення самопочуття, енергійності та настрою. Головне - це послідовність, а не інтенсивність.
Чи можна займатися при наявності хронічних захворювань?
Перед початком занять ми рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем. Наші інструктори мають досвід роботи з людьми, які мають різні особливості здоров'я, і можуть адаптувати програму відповідно до ваших потреб. Ми працюємо з методиками, які підтримують загальне благополуччя та допомагають покращити якість життя при дотриманні медичних рекомендацій.
Що включають заняття на свіжому повітрі?
Наші заняття на свіжому повітрі включають м'яку йогу в парках, медитативні прогулянки лісами, дихальні вправи біля водойм та екотерапевтичні сесії в ботанічних садах. Ми організовуємо заходи в різних локаціях навколо міста, завжди обираючи безпечні та красиві місця. Заняття проводяться у невеликих групах, що дозволяє приділити увагу кожному учаснику.
Як проходить процес реєстрації та початок занять?
Процес дуже простий: заповніть контактну форму на нашому сайті, оберіть зручний тариф та пройдіть коротку консультацію з нашим координатором. Ми обговоримо ваші цілі, особливості та побажання, після чого запропонуємо оптимальний план занять. Перше заняття завжди пробне - ви зможете познайомитися з групою та інструктором в комфортній атмосфері.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питанняПрограма лояльності nelquindo
Поділіться радістю здорового життя з друзями та отримуйте винагороди за активну участь у нашій спільноті. Чим більше ви долучаєтесь, тим більше переваг отримуєте.
Запрошуйте друзів
За кожного друга, який приєднається до нашої спільноти, ви отримуєте місяць безкоштовних занять. Ваш друг також отримує знижку 50% на перший місяць.
1 друг = 1 місяць безкоштовно
Діліться досягненнями
Розповідайте про свої успіхи в нашій внутрішній спільноті. За активність у форумі та натхнення інших учасників отримуйте бали лояльності.
До 100 балів за активність
Досягайте цілей
Виконуйте щомісячні челенджі здорового способу життя та отримуйте винагороди: від безкоштовних консультацій до ексклюзивних майстер-класів.
Ексклюзивні винагороди
Рівні програми лояльності
Росток
0-99 балів
- Базові привілеї
- Щомісячні поради
- Доступ до форуму
Листок
100-299 балів
- Знижка 10%
- Ранній доступ
- Персональні поради
Дерево
300-599 балів
- Знижка 20%
- VIP події
- Індивідуальні сесії
Мудрець
600+ балів
- Знижка 30%
- Ексклюзивні заходи
- Менторська програма
Приєднуйтесь до спільноти
Разом ми створюємо простір взаємної підтримки та натхнення для активного довголіття
Стати частиною спільнотиПочніть свою подорож до здорового довголіття вже сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже відкрили для себе силу йоги та здорового способу життя. Ваш шлях до благополуччя починається з першого кроку.
Покращення самопочуття
Відчуйте прилив енергії та життєвих сил завдяки регулярній практиці та здоровому способу життя
Спільнота однодумців
Знайдіть нових друзів та підтримку серед людей, які поділяють ваші цінності та прагнення
Зв'язок з природою
Відновіть гармонію з навколишнім світом через екотерапію та заняття на свіжому повітрі
Радість життя
Відкрийте нові грані щастя та насолоджуйтесь кожним моментом свого життя
14 днів безкоштовно • Без зобов'язань • Скасування в будь-який час
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати свою подорож до здоров'я та благополуччя? Заповніть форму нижче, і наш координатор зв'яжеться з вами протягом 24 годин.
Відгуки наших учасників
Дізнайтесь, як наші програми змінили життя інших людей та надихнули їх на шлях до здоров'я та щастя.
Марія П.
64 роки, пенсіонерка
"nelquindo змінив моє життя! Після виходу на пенсію я почувалася втомленою та самотньою. Заняття йогою та спільнота дали мені нову енергію та чудових друзів. Тепер я активна та щаслива!"
Володимир К.
58 років, інженер
"Спочатку сумнівався, чи підійде мені йога. Але інструктори знайшли індивідуальний підхід. Через півроку моя гнучкість покращилася, зникли проблеми зі спиною. Рекомендую всім!"
Ольга М.
61 рік, вчителька
"Заняття на свіжому повітрі - це щось неймовірне! Медитація в парку, прогулянки лісом... Я знову відчула зв'язок з природою та внутрішню гармонію. Дякую за цей подарунок!"